Révèle ton
plein potentiel
au basket.
Je t’aide à renforcer ta confiance grâce à la préparation mentale. Pour oser davantage et exprimer tes capacités en match.
Je réserve mon appel diagnostic
Tu veux aller plus loin.
Mais tu doutes de toi.
Nous partons de ce que tu vis en match. Nous travaillons aussi sur tes forces et tes réussites. Pour construire des repères qui t’aident à avancer.
Tu hésites à prendre un tir pourtant ouvert.
Après une erreur, tu as du mal à te reconcentrer.
Tu te compares aux autres et minimises tes qualités.
Ton mental s’entraîne.
On avance ensemble.
Un accompagnement adapté à ton vécu, à tes ambitions et à tes besoins.
Comprendre ton jeu
et tes blocagesNous explorons tes difficultés, tes forces et tes ambitions. Tu définis tes objectifs et tes premières actions avec moi.
Construire tes repères
de confianceRespiration, visualisation, routine avant match : tu apprends à retrouver ton calme et à te préparer. Les exercices s’adaptent à ce que tu vis.
Ancrer tes progrès
dans le quotidienTu expérimentes sur le terrain, puis nous débriefons ensemble. Un temps avec ta famille complète le travail. Nous ajustons tes exercices au fil des séances.
Le travail continue entre les séances.Tu pratiques sur le terrain et à la maison. Tout au long de l’accompagnement, nous travaillons tes croyances, ta confiance et ton estime personnelle.
Worzy Basketball Camp
Cinq jours de drills, de concours et de matchs. Tu progresses sur la technique, tu apprends à décider vite et tu gardes ta confiance sous pression. Ouvert à tous les niveaux, tous les clubs.
Garçons et filles nés de 2009 à 2017
Garçons et filles nés de 2014 à 2019
Ils jouent mieux. Voilà ce qu'ils disent.
85% des joueurs en préparation mentale voient des résultats dès la deuxième séance.
« En 3 semaines, j'ai arrêté de jouer pour ne pas faire d'erreur. Je joue pour gagner. Ce n'est pas la même tête. »
« Quand j'ai contacté Steve, mon objectif était de développer mon agressivité en match. Après 6 mois, les résultats sont nettement visibles. J'ai gagné en régularité, appris à gérer mes émotions et surtout j'ai appris à me connaître. »
« Depuis le début de la saison, j'ai suivi les entraînements de Steve. Les exercices sont variés, j'ai amélioré mon cardio et surtout la qualité de mon shoot. Il trouve toujours les mots percutants pour performer sur l'état d'esprit. »
« Steve a toujours su tirer le meilleur de moi-même grâce à sa mentalité de gagnant, sa persévérance dans l'effort et sa passion sportive. Malgré les difficultés, il m'a toujours conseillé avec patience et persistance. »
« Depuis que j'ai commencé les entraînements avec Steve, j'ai retrouvé une condition physique que j'avais perdue, mais aussi un niveau technique qui ne cesse de progresser. Steve est professionnel, investi et sympathique. »
« Mon fils rentrait silencieux après chaque défaite. Maintenant il analyse, il sourit, il progresse. Steve lui a donné ce que l'école ne donne pas. »
Les 7 erreurs mentales qui te sabotent au basket.
Tu t'entraînes dur, mais en match tu te retiens, tu doutes, tu ressasses tes erreurs. La cause tient souvent en 7 erreurs mentales que beaucoup de joueurs font sans le savoir. Cette vidéo te les montre une par une, avec ce que tu peux changer dès ton prochain entraînement.
- Tu comprends pourquoi tu joues moins bien en match qu'à l'entraînement.
- Tu repères les erreurs mentales qui te font hésiter et douter.
- Tu repars avec des exercices à appliquer dès ton prochain entraînement.
- Tu joues avec plus de confiance, sur le terrain comme en dehors.
depuis 2021
Steve Alexandre
Coach FFBB national · Coach professionnel PCC, accréditation ICF · Préparateur mental · Luxembourg
J'étais un défenseur redoutable. Aujourd'hui, je suis coach diplômé FFBB, coach professionnel certifié PCC (accréditation ICF) et préparateur mental.
J'accompagne des joueurs depuis plus de 15 ans, en France, au Luxembourg et aux États-Unis, avec le Breakthrough Basketball Camp à Chicago, Peoria, Fredericks et Manheim. J'en ai accompagné plus de 800 depuis 2021.
J'ai fondé Worzy Human Light pour aider chaque joueur à rayonner sa propre lumière, sur le terrain et dans la vie. Steve Alexandre est mon nom, Worzy Human Light est ma marque.
Mon approche réunit neurosciences, développement humain et exigence technique. Chaque joueur possède une lumière intérieure. Le bon coaching la fait éclore.
Je suis partenaire de l'Institut International de Recherche & Développement Humain (IIRHD). Je vois ma fiche sur le site de l'institut →
Je lis le parcours complet →Commence ici, gratuitement.
Elle entraîne ton attention, ta manière de réagir à tes émotions et les repères qui t'aident à jouer. Elle complète le travail technique, physique et tactique.
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Tu étais libre. Tu pouvais prendre le tir. Tu as hésité, puis passé le ballon. À force, tu attends le match où tu te sentiras enfin assez bon pour jouer.
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Trois exercices pour jouer avec confiance, calme et fluidité.
Je lis l'articleTa lumière
t'attend.
Le basket se joue à 50% dans la tête. Commence par là. Rejoins les 800+ joueurs qui ont transformé leur jeu avec Steve Alexandre.
Au-delà du basket
Les mêmes méthodes servent aussi dans d'autres univers.